QiGong

"Qi", ook wel levensenergie genoemd - stroomt in een systeem van kanalen, de zogenaamde meridianen. De vrije stroom van deze levensenergie leidt tot welzijn in ons lichaam en ziel.

QiGong, een integraal onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), is een oude zelfherstellende methode die talloze oefeningen en ontspanningsmethoden omvat die zacht, soepel en langzaam zijn.

Regelmatig geoefend (oefenen = Gong) voorkomt ziekten, versterkt het immuunsysteem en bevordert zelfherstellende krachten en het concentratievermogen terwijl u ontspant. QiGong-oefeningen ondersteunen genezing op fysiek, mentaal en emotioneel niveau door een rustige en vredige geest.

Gevoeligheid en zelfbewustzijn worden ook bevorderd zodat harmonisatie en regulering van de bloed-, lymfe- en energiestroom plaatsvindt.

QiGong werkt als een aanvulling op bijvoorbeeld rugklachten, hartaandoeningen, reuma en hoge bloeddruk, waardoor ongemak wordt verlicht, therapie en revalidatie wordt ondersteund en flexibiliteit wordt vergroot.

QiGong-oefeningen zijn zeer divers en kunnen door iedereen worden gebruikt. Ze zijn een harmonieuze combinatie van aandacht, ademhaling en beweging.

QiGong

• bevordert en onderhoudt gezondheid en welzijn
• Voorkomt ziekten en versterkt het immuunsysteem en zelfherstellende krachten
• verlicht ongemak, ondersteunt therapie en revalidatie
• vergroot de mobiliteit
• reguleert en harmoniseert bloed, lymfe en energiestroom in het lichaam
• heeft een regulerend effect op het gehele zenuwstelsel
• bevordert het concentratievermogen terwijl u ontspant
• verbetert de stemming en beïnvloedt mentale en emotionele activiteiten
• bevordert gevoeligheid en zelfbewustzijn
• versterkt het zelfvertrouwen
• profylactisch en gelijktijdig optreedt bij vele beschavingsziekten, waaronder rugpijn,
• Hypertensie, hartaandoeningen, reuma en anderen, zelfs ernstige chronische ziekten
• heeft een ontspannend effect en kan altijd en overal worden uitgeoefend